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category: * ワークアウト  1/2

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* パーソナルトレーニング

以前すこし書きましたが、ジムにすっかりハマっています。お仕事が忙しい時や、出張中はもちろん行けないのですが、それ以外は時間さえあればジムに通ってます。いろいろ試した中で、筋トレが自分にはすごく合っていたみたいで、いつもわくわくしながら、やってます(笑)知れば知るほど、奥が深い筋トレの世界。管理人の性格として、「筋肉がついて太くなったらイヤだわ~(ハート)」なんてことはあり得ないわけで、「せっかくや...

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* ワークアウト再開

すっかりご無沙汰してしまいました。7月は1ヶ月間の海外出張に行っておりまして、こんがり日焼けして帰国しました。さて、今月の目標は、出張中にすっかり緩んだ体をゼロから鍛え直すこと!photo bébépiupiu June 2018*...

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* RHA MA650

ジムでの筋トレには、音楽は必須ですよね。今まで化石のような有線のWalkmanを使っていたのですが、知り合いのオーディオライターさんが、試供品のワイヤレスイヤホンを貸してくださいました。photo bébépiupiu June 2018*...

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* トレーニング再開

ジム通いをすっかりサボっていたのですが、先月末から再開しました。筋肉を付けるのが目的なので、メインは筋トレ。有酸素運動は基本、やりません。photo bébépiupiu May 2018*...

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* 別の意味で休養中

出張で1ヶ月と2週間もの間、中断していた「デブぷよ解消計画」。ブランクがあるとなおさら億劫なのですが、なんとかジムに行ってきました。photo bébépiupiu March 2017*...

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